柚子能吃有什么功效?
柚子肉味甘、酸,性寒,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、止咳化痰、健脾消食等功效。当代医药学研究认为,柚所含的化学物质,有大量维生素C和可溶性纤维素。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。
食用方法
冬季,天气干燥,面部皮肤也是干燥不堪,而且这时人们的消化功能也会因为天气的缘故而下降,多喝一点柚子茶,既能补充水分,还能补充维生素,为的身体提供一定的养分,真的是一举三得。
柚子茶
每100克柚子中碳水化合物为9.5克。蛋白质含量为0.7克。维生素C的含量是33毫克,还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾、铬、铜、镁、锌等。
营养价值:
1、常吃柚子能诱发吃得少而睡得香的良好效果。
2、柚核中含有的柚苷,可降低血黏度,降低血压。
3、柚子中含有的柚皮甙,可以降低人体血液的粘滞度。
4、柚肉可以吃,也可以泡茶,而且十分酸甜可口。
5、柚子的汁是抗癌剂,而且常吃可以通便,排毒,减肥。
6、饭前饭后不要吃柚子,不然达到降血糖的目的。