鸡香菇土豆能一起吗？
鸡，香菇，土豆能一起炖着吃吗？我很肯定的回答你：当然可以！
为什么不可以呢，这些食材都是很有营养的食材，一起炖着吃，不仅美味，而且营养还可以增加几倍，所以，你如果炖来吃，会超级错的。香菇的营养成分主要有以下几个方面：
香菇的鲜美味道以及香气成分，主要由香菇精蛋白中的谷氨酸和氨基酸产生，其中谷氨酸的产量最高，它的鲜味程度远比其他氨基酸，并且有调节人体新陈代谢能力，降血压，降胆固醇，消炎功效，还有抗癌作用，增强人体免疫力，促进血液循环，舒筋活络，软化血管的作用。
鸡肉，性味甘温，入脾、胃经，有补肾填精、健肺活人、健脾止湿等功效，用于治疗肾虚精亏、阳痿、小便频数、遗精、腰膝酸软、肾虚哮喘、腰膝头疼、颈肩酸胀等症。
中医认为，鸡肉味甘，入脾、胃经。补气益血，止痛，祛风，除痹，补虚，健胃，止呕，除心腹恶气。
中医认为，土豆味甘、性平，有和胃调中、健脾益气、补肾壮阳、补肝抗癌、缓急止痛、除湿安胎、养胃、化痔等功效，治疗胃疼和生理不顺、消化不良、脾胃虚弱、胃痛、痢疾、久病型失眠、肺结核、胃溃疡、痔疮等。
把它们一起炖来吃，除了上述的营养增加几倍以外，还更具有滋阴补肾，降血脂，降血压，调理肠胃，健胃养生，强身补身的功效。非常适合体弱多病，消化功能不强者食用。大家赶紧回家试试吧。