半个月不睡觉会怎么样？
我生娃之前，因为睡眠不足身体出现了很多不适症状，头发掉的厉害、精神无法集中、体重增加、甚至经常觉得恶心想吐 但生完孩子后，我获得了久违的睡眠，很快恢复了状态。所以睡眠对于人的重要性不言而喻 可是有很多人，他们明明知道熬夜对身体伤害很大，仍就是不愿意早睡，甚至还说“再熬一天就睡觉”这样的话来骗自己。
那么长期熬夜，真的会对人体产生哪些危害呢？ 我总结了一下，主要有以下几点
1、记忆力下降，反应迟钝 睡眠不足的人，白天大脑得不到足够的氧气和营养，会导致注意力涣散，反应迟钝，记忆力也会逐渐下降
2、免疫力下降，生病风险大 不规律的睡眠会增加患疾病的风险，而充足的睡眠可以增强免疫系统的功能，促进恢复，提高抗病能力
3、肥胖，慢性病找上门 充足睡眠有助于控制体重，而睡眠不足容易诱发肥胖，有研究显示，每晚睡眠时间低于5小时/天的人，发生肥胖的几率比正常人高出50%. 睡眠不足还会增加患糖尿病、心脏病的概率 如果不想被肥胖找上，睡眠不足这个习惯一定要改！
4、皮肤变差，颜值下降 长期睡眠不足，身体的激素水平会受到影响，从而出现痤疮、痘痘等皮肤问题。而且睡眠不足，会让人看起来没精气神，气质大打折扣，颜值也深受影响
5、情绪差，抗压能力低 一个好的睡眠，才能保持充沛的精力，好好工作和生活。反之，你的精神状态会很差，容易生气，情绪起伏大，就连做事的抗压能力也会很差 最后我想说，不管多忙，一定要好好睡觉，因为只有拥有了健康的睡眠，我们才有健康的身体，才能拥有梦想中的生活啊~