薏米粥搭配什么好吃？
夏天是祛湿的季节，说到祛湿就不能不提到薏米了，很多人应该不知道什么是薏米吧，让我来给你介绍一下。 薏米又叫做薏苡、苡仁、薏仁等，在我们的餐桌上面经常可以看到它的身影，例如煮粥的时候放一些薏米会使得粥的口感更好。 另外，还可以用薏米来炖汤喝，比如说玉米薏米骨头汤就可以有效地帮助我们祛除湿气。
除了食用之外，薏米还有很多的用途，可以美白皮肤，因为薏米具有抗氧化作用；还可以去除粉刺，消除痘痘，因为薏米里面的氨基酸和矿物质能够抑制细菌繁殖，所以能够起到缓解痘痘的作用；除此以外，还能够补肾益精呢！ 由于薏米有着这么好的养生效果，因此现在的人都很喜欢用它来做养生的食物。那么，你知道怎么煲一碗美味的薏米汤吗？下面就让我告诉你吧。
首先，我们需要把准备好的薏米用清水冲洗干净，然后浸泡三个小时左右（这样能够让薏米更容易熟）。接着把浸泡好的薏米倒入锅中，加入足够的清水煮成稀饭状，然后放入冰糖调味，一碗味道鲜美的薏米粥就做好啦！
你get到了吗？赶紧做给身边的人尝尝吧~