儿童能喝金典纯牛奶吗?
我是一位9岁孩子的妈妈,从孩子2岁开始,就经常给孩子买和饮用有机奶制品,比如有机酸奶、有机奶酪等;也经常会做蔬菜沙拉或者煮点菜粥加点粗粮,拌在米饭里一起吃,因为这样既增加了营养又减少了肥胖的几率。3-6岁之间,除了奶制品以外,也开始给孩子食用少量的肉类(猪肉、牛羊肉等含铁丰富的红色肉),同时为了补充维生素,会让孩子适量吃一点水果。7岁以后,由于孩子快进入青春期了,身高体重迅速增长,新陈代谢加快,对营养物质的需求量更大了,所以除了坚持饮用牛奶之外,我们也会适当增加其他乳制品,如酸奶、奶酪等的摄入量。
目前市面上在售的婴幼儿奶粉大致可分为以下三类: 给孩子选择怎样的奶粉,取决于父母对某种营养成分的偏好以及经济承受能力。 我个人觉得,如果家长能保证孩子每天一杯优质奶(可以是鲜奶、酸奶或奶粉),且没有喝奶的禁忌症的话,就没有必要给孩子额外补充奶粉了。但如果家长不能保证孩子每天喝足够量的奶(比如由于工作太忙没时间弄早餐或是宝宝不愿喝奶等等原因导致一天仅喝一次甚至几次奶),则可以考虑给宝宝选一款配方接近母乳的奶粉作为补充,不过要注意选择小包装的。 因为婴儿的消化系统不完善,胃酸分泌少,酶活力低,因此很难消化添加了活性益生菌的奶粉。且年龄越小,胃肠功能越娇弱,一旦添加了活性益生菌的奶粉不适应,就容易出现腹泻情况。 所以建议宝宝出生后首选用普通婴儿奶粉(不加活性益生菌),等宝宝慢慢适应后再逐步添加。 需要注意的是,尽管现在市场上有很多功能性奶粉(如增强免疫功能的、清除火的、补钙的等等),但这些特殊功能的商品属性较强,家长需要根据自己的需求来选择合适的品牌。而且要注意的是,这些功能性奶粉不能替代药物治疗,当宝宝有某些营养素缺乏或过敏等情况时,需要在医生的指导下服用相应的药物来纠正和治疗。