打全场篮球前可以喝红牛吗？
建议千万不要在比赛期间喝任何饮料。 也许你在平时训练或者热身的时候喝点东西没问题，但正式的比赛是另一个强度，这个强度下人体对营养物质的吸收会受到影响，任何不当的食物摄入都会影响运动表现甚至损害健康。 我当年训练比赛的时候，只要现场有饮水机，一定会先排空肠胃。开赛前半个小时到一个小时，只喝水不进食。
如果赛前感觉非常饥饿，那么只能吃少量易消化的食物，比如几颗糖果、几块饼干等。比赛结束后，无论胜负，都要及时补充能量（碳水化合物+蛋白质）。 这里要特别说明的是，红牛里面含有咖啡因，而咖啡因是可以兴奋大脑中枢神经过度导致出现“状态爆棚”的情况！但是比赛跟平时训练不一样，身体的负担很大，一旦摄入过多的咖啡因，身体无法负荷，就会出现不良反应——如果比赛过程中出现了头痛、头晕、烦躁等情况，必须马上退出比赛。 除了咖啡因之外，红牛里还含有糖和氨基酸，这些成分并不适合赛期的营养需要。
而且红牛这种功能饮料里面的糖分是高浓度的葡萄糖，对于比赛期间的运动能力发挥来说也没有很好的作用。 最后说一句，别拿自己身体开玩笑，运动饮料也不是万能的。