给多动症儿童读的书?
我女儿五岁,确诊了注意力缺陷多动障碍(注意力不集中、多动、冲动、学习困难),我看了很多关于ADHD的书,也找了好多资源,发现一个非常好用的网站—— 美国儿童 ADHD 基金会(网址见文章结尾) 这个网站上有很多资源,比如父母如何与孩子沟通,怎么管理孩子的作业和学习,还有如何培养孩子的自信等等。最棒的是他们有一个视频资源 ,这个视频虽然只有24分钟但是很精彩,是专门给家长讲怎样与注意力不集中的孩子相处的。
我还关注了他们的公众号 每篇文章都有科普知识和案例分享,对家长很有帮助。 我女儿看了许多书,也听了很多故事,在这里推荐几本吧。
1.《小飞和小翼系列》(适合小学低年级孩子阅读,有拼音),两本书一共87元;
2.《儿童心理学成长故事》(适合小学中年级孩子,讲解儿童心理发展规律和敏感期),定价65元;
3.《大脑喜欢的阅读方法》(适合小学中高年级孩子,介绍高效阅读的方法),定价69元; 这三本书都是在认识自我、树立信心方面非常有帮助的书籍。
在培养自制力方面,我主要做了以下事情:
1. 制定规则,约法三章。因为我家宝宝自控能力差,容易分心,所以我们约定在写作业的时候不允许上厕所,不许喝水,不许做其他与学习无关的事情。如果孩子能专心完成作业并且没有拖延的话,就可以得到他想要的奖励。当然,这个“惩罚”是需要孩子们用自制力来克服的,所以一开始执行起来还是比较困难的,需要家长和老师不断地激励孩子,慢慢来改变。
2. 培养习惯,先难后易。宝宝做作业拖拉的原因是因为不熟悉作业要求而害怕挑战。我们制定了循序渐进的习惯养成方案,将作业分成几个部分,每个部分按照由难到易的顺序进行,让孩子在逐步了解作业要求的同时,也能够慢慢适应。
3. 减少干扰,集中注意力。做作业时,将可能让孩子分心的东西都收起来,避免孩子受到打扰。