夏季儿童食欲不振怎么办？
“立夏”一过，天气日渐炎热起来，不少家长发现孩子的食欲下降了，这是怎么回事呢？ 一般来说，孩子出现厌食、挑食的情况，大多与脾胃功能异常有关；而如果外在因素存在，如气温升高、情绪紧张等，则会加剧脾胃虚弱的症状，导致孩子胃口差。 在调节孩子饮食前，先观察孩子是否伴有口臭、便秘、腹泻、小便黄等症状，以辨明原因，做到对症调理。 若经检测，孩子体内存在炎症（如急性胃肠炎、急性上呼吸道感染）等情况，则需要及时消除炎症，待痊愈后，再调整饮食。
对于脾胃虚弱所致的食欲不振，家长可通过以下方式帮孩子调节脾胃功能，增进食欲：
1. 健脾养胃
俗话说：“养病如养虎，当养而不养，后之患必大。”在孩子出现症状时，一定要及时调理。 中医讲究“虚者补之”“损者益之”，在养护孩子脾胃时，应注意少食寒凉、辛辣刺激的食物，避免过度消导，从而减轻脾胃负担，促进其修复。 还可适当摄入具有健脾作用的食物，如山药、土豆、小米粥、南瓜、胡萝卜等，以助调养。 家长还应减少甜食的摄入，特别是含有香精、色素等食物，以免加重肠胃负担。
2. 适当运动 多带孩子进行户外运动，可让孩子呼吸新鲜空气，增加运动量，有助于增强体质、提高抵抗力。 另外，适当运动还能帮助消化，由于运动量增大，机体对营养的需求加大，肠胃蠕动能力会因此增强，有利于营养物质的吸收利用，改善食欲低下的状况。
3. 保持愉悦的心情 中医认为“脾主思”，如果思虑过多、情志不畅，就会损害脾脏功能。 帮助孩子调节脾胃功能，还应在日常中注意引导孩子保持愉悦的心情。 比如多与孩子进行交流沟通、给予充分的关爱与支持，都能够起到很好的效果。