失眠吃谷维素几天能起作用？
我吃过，两片，晚上睡前服用。 作用是调节植物神经功能紊乱的。 这个药不兴奋、也没有依赖。 但起效的时间可能受很多因素的影响，比如： 1.本人的睡眠质量，如果是非常不好，可能要吃一段时间才能有效果；如果是本身睡眠就很好，可能一颗就会起作用了。
2.本人的精神状态，如果有压力较大、焦虑不安等情况，可能要吃一段时间才会有效果；但如果本人本来就没多少压力或者焦虑，可能对谷维素吸收较好，很快就可以起到效果。 总之，因人而异，不能一概而论。
另外，这个药物对于改善睡眠的作用是很有限的（对入睡困难可能有帮助），主要是对调节情绪、缓解焦虑有帮助。所以，如果是因为情绪原因导致的难以入睡，可以临时试用一下，但效果可能不会持续很久。如果要长期依靠这种药物来入眠，恐怕效果并不会太好而且会有依赖性。 如果服用了该药物后，睡眠确实有改善，则可以继续服用，直到睡眠情况好转为止。如果连续服用一个月以后，睡眠明显改善，则停止服用药物即可。如果一月后睡眠又出现反复，可以再次服用，如此循环往复。
当然，如果在服药的过程中发现睡眠有改善，但是醒来后浑身乏力，精神状态差，那么就应该及时停药就诊，寻找新的病因和解决方法。 需要提醒的是，虽然此药没有依赖性，但因为其具有调节神经的作用，所以不建议在服药期间同时使用其他具有类似成分的药物，以免产生不良相互作用。