白萝卜有止咳作用吗？
白萝卜是老百姓餐桌上常见的蔬菜之一，其性凉，味甘，含芥子油、淀粉酶和粗纤维等营养物质，具有健胃消食、化痰定喘、顺气利水、清热解毒的功效。 中医理论上讲，“形寒饮冷则伤肺”，也就是说身体受寒、贪凉饮冷（包括吃生冷食物和不加节制的喝冷饮）都会伤害到肺脏，肺气虚了就容易生病。中医认为，咳嗽是由外感六淫之邪（风、寒、暑、湿、燥、火）侵袭人体所致的，所以预防咳嗽首先要保护好我们的身体，不让外界的病邪有机可乘；其次要纠正我们不良的生活习惯，特别是嗜烟酒、贪吃生冷、不爱运动、睡眠不足的人，更容易患咳嗽。
现代医学研究证明，白萝卜中含有丰富的蛋白质及多种维生素，尤其是维生素C含量较高，而维生素C是人体需要的营养成分，它具有很强的抗氧化能力，可以降低人体病变的几率，还可以提高人体的免疫功能，进而起到抗病毒的作用。另外，经常吃白萝卜可以滋润咽喉，补充体内的水分，对咳痰都有不错的效果。
在日常生活当中，我们可以通过食用白萝卜来达到防治咳嗽的目的。不过需要提醒大家的是：如果您的咳嗽是由于感冒引起的，那么在治疗期间不要吃生食的白萝卜，以免加重病情或延迟痊愈的时间。