付爱宝斯密有副作用吗？
我买了两盒，已经喝完了，没看到什么副作用，不过个人体质不同，我也只是作为参考！ 我以前是不怎么喝水的，因为一喝水就想去厕所，特别烦这一现象，所以就很少喝水，特别是运动后，更是能省则省.... 但在喝了这款粉之后，我每天都有喝至少八杯水（200ml/杯）的冲饮需求，而且去完厕所后会很快有尿液生成并排出体外，这一点让我很惊喜，因为我并没有服用任何利尿剂之类的药物；
我是在京东自营店买的，每一盒里有三十小袋，每小袋里有一包粉和一块糖，每次取一包粉、一块糖放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后就可以喝了。 味道有点甜甜的，很好喝，尤其喜欢柠檬味的，喝完嘴里还会有柠檬清香的味道残留，一整天心情都变好了呢~\(≧▽≦)/~ 爱宝士的成分主要是膳食纤维，因此具有通便的效果，对于经常便秘的我来说，喝了它后确实能够润肠通便，排出体内的黑便（其实应该是肠道内的垃圾），感觉整个人都轻松了许多，皮肤也变得更光滑了些～
在喝爱宝士的时候，我没有刻意控制饮食或者增加运动量，照常该吃什么就吃什么，该做什么就做什么，并没有出现体重上升的现象，反而维持在原来的水平，甚至偶尔还有轻断食的情况，真是让我欣喜若狂啊～ 这不仅让我重拾了对减肥的信心，还知道了肥胖可能并不是单一因素引起的（个人误解，望各位勿喷！）
最后来谈谈价格吧！ 一盒里有一百小袋，一天一袋的话可以喝整整一个月哦，算下来一杯才四元多，确实是很划算啦～ 总之，我觉得爱宝士是一种可以帮助我们维持肠道健康的营养食品，长期服用是可以看得见效果的，皮肤会慢慢地变好，体型也会逐渐趋于正常，最重要的是，你会因此而拥有一副健朗好身体。 不过，大家在食用的时候还是需要多注意几点：
①、不要空腹食用，饭后一小时再喝，或睡前三小时
②、患有消化系统疾病及孕妇请勿使用
③、不宜与茶水同时饮用