乒乓球多长时间最适合？
说些题外话，希望对题主有帮助； 首先纠正一个观念——打乒乓球与打球龄多少没有关系！ 我们知道，篮球足球等集体项目更多的是靠团队的配合，个人能力在项目中所占的比重相对较小。因此有些人可能打了好几年球，但是技术几乎没有进步，这在乒乓球中是绝对不可能存在的。这就使得很多人产生了“我打了这么多年球，怎么水平没有一点长进啊”的错误想法。事实上，你的技术水平已经在你不知不觉中得到了提升（这一点可以参照篮球，打了多年的球场老大爷往往能够投出不可思议的三分）。所以千万不要以为打球久了就能提高很多，不要给自己设定一个很高的目标（比如一年要超过某人），这样一旦达不到就会让自己非常沮丧，应该把自己设定为一个短期小目标，这样更容易达到，也更利于增强自信心。
其次，对于楼主说的每天20分钟的问题，其实这个问题涉及到一个效率的问题（这也是我想提醒题主要注意的地方）。对于业余爱好者来说，20分钟的训练时间并不是很充分，不能做到充分的技战术练习，如果这样的训练有效那才是奇怪的。对于专业运动员和训练有素的爱好者来说另当别论。 对于普通业余人士，想要通过打乒乓球来强身健体，建议每周训练4次以上，每次1.5小时左右；如果想要真正提高技术水平的话，建议每周至少训练3次，每次2小时以上。当然这个训练时间与效果是成正比的，投入的时间越多，获得的收益也就越大。
最后，我想说的是无论进行什么样的训练，最重要的是一定要坚持！三天打鱼两天晒网是不可取的，这样既很难看到效果，还很容易产生厌烦情绪从而失去兴趣。