8个月小孩可以吃盐吗？
不可以！ 宝宝1岁以下都不建议吃盐。因为给宝宝吃的食物中，本来就已经含有一定量的钠了（比如母乳每100毫升含140毫克钠、牛乳每100毫升含350毫克钠），再加食盐，钠超过了婴幼儿的摄入量。 高钠饮食会增加婴幼儿肾脏负担，甚至可能引起急性肾损伤；另外，有研究表示，高盐食物的刺激，还可能增加成年后患高血压的风险。 所以，为了防止以上情况的发生，我们建议：
1.1岁以内的婴儿食物中都应严格控制盐和酱油等调味品的摄入；
2.1岁以后逐渐尝试淡口味的食物，逐步培养清淡口味习惯。 但如果妈妈发现宝宝出现下列现象，就要考虑是不是由于盐摄入不足引起的了：
1. 口唇、眼睑和皮肤水肿；
2. 烦躁不安，哭闹不止；
3. 头晕、乏力、嗜睡，呼吸困难；
4. 恶心呕吐，腹泻，大便呈浅黄色或陶土色。 如果出现上述症状，应及时给宝宝补充盐水，同时注意让宝宝多喝水，适当减少钠的摄入量。
其实，除了食盐之外，生活中还有很多地方会“埋雷”，比如： 火锅、麻辣烫等各种自制的酱料； 咸菜、泡菜以及各种腌制品； 各种添加盐的食品，如方便面、火腿肠、果脯、罐头等等…… 建议各位爸爸妈妈们，在给宝宝准备食物时，尽量避开这些“高风险”食品。