夏天运气不好五行怎么？
夏季属火，五行中火又对应心脏和口舌。所以一般人们会说“心上火”或“嘴上火”(口腔溃疡)等。 在中医理论中，季节气候对人体的影响是通过经络实现的。《黄帝内经》中指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处……故阴阳平，四时而恒，如是则僻邪而不至，长生久视”。这里就阐述了四季对人体的生理影响作用是借助经络来实现的。
那么，夏天心火旺盛是怎么回事呢？ 首先，我们要了解火的性格。在五行之中，火具有发热、向上的特性；在人体五脏之中，心又主血脉，主管人的神明，属于太阳之火。
我们常说一个人生气了就“火冒三丈”，这里的“火”就是指心中的怒气。 《黄帝内经》中还提到：“心者，五脏六腑之大主也”“心为之君脏”“五脏之所伤，皆由心生”……总之，心的功能要是出了问题，身体其他脏腑就会随之出现失调变化。 心火旺盛通常是由不良心境导致的。
现在的人们生活工作节奏快，压力较大，容易出现情绪不良(如烦躁易怒)，这些情绪都会导致心火滋生。生活习惯也不好，如爱吃辛辣刺激食物、熬夜等，这也会让心火上升。 心火旺盛会有一些具体的表现，比如心烦易怒、口干舌燥、失眠多梦、牙龈肿痛、口腔溃疡、小便短赤、大便干结等等。 如果出现上述其中一种或者几种症状，那就是在提醒你要注意心火问题了！
如果已经出现了心火旺盛的情况，就要及时清热祛火。 饮食方面，要多吃苦味食物，如苦瓜、薄荷、芦笋、海带等；还要增加蛋白质的摄入量，补充因高温而导致人体消耗增大而出现的营养失衡情况，如鱼、瘦肉、豆类等。另外，还需保持维生素的摄入，如新鲜水果、蔬菜等。
中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，在这个炎热夏季，我们应该如何养阳？
1. 睡好子午觉 古人主张的“子午觉”，就是说在白天一定要睡个午觉，晚上则要早睡，最好能在子时以前入睡(也就是在11点前进入梦乡)。因为子时是一天中阴气最重的时候，这个时候休息最能调养我们的阳气。 2. 多晒太阳 中医认为，阳化气，阴成形。这个“阳”实际上是指能量，只有阳气充足，机体才能运转正常。充足的阳光能帮助我们生发阳气，因此建议夏季多晒晒太阳。
3. 适当运动 《黄帝内经》指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”也就是说，只有做到劳逸结合，才能养护好自己的阳气。 所以在夏季，我们不能因为炎热而整天呆在室内，应该适当地进行户外活动，这样不仅能帮助我们疏散郁结，还能有效地升发阳气 当然，运动也是有讲究的。 《黄帝内经·灵枢》中记载：“智者之养神也，必顺四时而适寒暑……”意思是说聪明人是通过顺应四时（尤其是冬季）气候变化来调养精神的。 我们在夏季养护阳气时，也要顺应自然界阳盛的温度，尽量多地接受阳光的照射，同时适当锻炼身体以增强抵抗力。