怀孕4个月右侧睡行吗？
可以的，但是建议左侧卧位。 因为在孕期子宫逐渐增大同时腹部也会隆起，大部分孕妇都会习惯向左侧睡。 这是因为我们肩背部有一个著名的肌肉群叫做“斜方肌”，它上部有一块头状突起，就是我们平时所说的“肩胛岗”（也是手术切除肩胛下神经的部位）。
在我们睡觉的时候这个肩背部的肌肉是处于收缩状态，如果长时间向右侧睡，就会使肩部受到压迫，久而久之会出现肩部酸痛的现象。 而且对于孕中期和孕晚期的准妈妈来说，左侧卧位有利于血循环，对胎儿发育也有好处。 在孕期尤其要注意避免长时间保持一个姿势，特别是久坐或者久站，建议每15分钟进行一次深呼吸，放松一下身体，舒展一下四肢，这样有助于预防腰酸、背痛等不适。
另外，在孕期由于生理变化，腰部韧带软化，脊柱的稳定性减弱，如果没有良好的生活习惯，很容易诱发腰痛。做好日常的腰部护理工作至关重要。 首先，要纠正不良的姿势。不管是站立还是坐着，都要保持正确的姿势，腰部挺直，肩部向后展开；
其次，注意休息。特别是腰椎部，最好能够贴腰垫睡觉，让腰部得到充分休息； 最后，做好腰部保暖措施。因为受凉也是导致腰部疼痛的重要因素之一。