这个月经很少几乎没有？
去医院看看中医，开点中药调理一下。 注意不要吃生冷食物，注意保暖 可以喝点红糖水促进经血排出 保持心情舒畅，精神放松有助于缓解痛经症状 经期可以适当锻炼，但不宜剧烈运动。
另外也可以试试针灸治疗，效果也是不错的。 一般来讲，引起月经量少的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及子宫本身的病变如子宫内膜结核、子宫息肉等。所以出现月经量少的情况应及时就医查明原因然后给予针对性的处理或治疗。
一般来说月经期出血量应该不超过200ml（一个卫生巾的重量）如果超过这个数值应考虑月经过多可能并需及时就诊查明病因然后进行相应的处理。当然，个别患者可能会有特殊情况。 如果发现自个的月经量和以前相比突然减少一定要引起重视不要认为月经少就是减肥的好机会而放任不管否则一旦引起其他不良病变那就追悔莫及了！