怀孕六个月能慢跑吗？
孕早期可以正常运动，不过要避免进行剧烈的运动或活动，如快跑、竞技性锻炼等。 到了孕中晚期，孕妇可以进行慢跑或者快走，同样有助于自然分娩。 但是要注意的是，孕期运动应该在医生的指导下进行，并且要根据自身的条件来制定合适的运动量，同时注意休息，保证睡眠充足。 如果孕妇本身患有妊娠高血压、糖尿病等疾病，应该及时咨询专业人士，制定合理的运动计划。 除了合理的体育运动外，良好的生活习惯也很重要。建议做到以下几点：
1.戒烟戒酒——吸烟有害健康，应提早戒烟；孕期不要饮酒。
2.均衡饮食——“吃饱饭”不等于“吃得好”，食物种类要丰富，粗细搭配要好，荤素菜比例适当。
3.合理控制体重增长——胎儿过度生长会增加母亲难产的机会，而孕期体重增加不足也会影响婴儿的发育，因此要注意合理控制体重，维持正常的体质量增长。 总之，为了保证母体和胎儿的健康，孕期应注意做好生活管理。