怀孕9个月能右侧睡吗？
可以的，不过最好左侧睡眠。 因为孕晚期腹部会明显突出， 左侧睡眠可以减轻对腹部的压迫； 另外由于子宫左旋， 右侧卧位时会使动脉位置抬高， 可能影响到胎盘的血供， 左侧卧位就不会出现这样的问题。 至于你说的双腿发麻， 应该是增大的子宫对下肢血管压力增加导致的， 不用担心。 在孕晚期除了左侧卧位， 你可以换其他姿势睡觉， 但无论采取什么姿势， 都应注意避免压迫到腹部。
孕期建议注意以下几个方面有助于安全度过孕期、顺利分娩：
1.合理膳食，营养均衡。每天摄入食物品种尽量丰富，包括谷薯类、蔬菜水果类、肉类等，保证充足的能量和营养供给；
2.控制体重增长过快，整个孕期体重增长控制在10kg内为宜；
3.规律作息，充足睡眠，戒烟戒酒；
4.适当运动，例如散步、孕妇操等，增强自身体抗力，为顺产做好准备。 有条件的话，可以在医生指导下进行孕期瑜伽练习。