黑鱼粥怎么做好吃?
食材清单 黑鱼1条/大米1杯/姜3片 大葱2段/香菜2颗/鸡蛋1个
调料 油适量/盐适量/胡椒粉适量/料酒适量
制作步骤
▼第一步:处理原料 黑鱼洗净后刮去表面粘液,剖腹去除内脏,再将鱼骨剔出备用。(如果怕腥,可以在鱼的表面划上几刀)
▼第二步:熬白粥 大米洗净放入锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火慢熬40分钟左右至粘稠状。
▼第三步:炒鸡蛋 碗中打入鸡蛋,加盐、胡椒粉搅拌均匀后下锅旺火炒熟,炒熟后将鸡蛋铲碎备用。
▼第四步:煮粥 将之前准备的鱼骨放入锅中,小火煎制微黄后加适量清水熬汤。
▼第五步:煮黑鱼 待鱼骨中的汤汁熬成白色后,放入黑鱼、姜片、葱段,大火烧开后再转小火慢慢炖半小时左右,中途加适量的盐和胡椒粉调味。
▼第六步:加入炒好的鸡蛋和香菜即可 喝前撒些香菜末味道更香!
小贴士 ★一定要用新鲜活鱼,这样腥味会比较小。 ★在熬白粥的过程中,会看到表面漂浮着泡沫,这是米油,富含营养,建议保留。 ★由于这碗粥以白粥打底,所以不需要勾芡。