蜂蜜的五行属什么?

红成安红成安最佳答案最佳答案

蜂蜜,属于药食同源食材之一(即既是食品又是药品),归脾胃经; 味酸、甘,性平,归脾、肺经; 主治脾胃亏虚、肺虚咳喘等病症,有补养、润燥的功效。 中医理论认为“脾为后天之本”“气血生化之源”,脾虚则百病丛生。所以补脾是养生中重要的一环。

《黄帝内经》中说“毒药攻邪,五谷为食,五果为助……气味和而服之,以补精益气”。这里的五谷就是现在的粮食和薯类;五果即现在的果品。在食用上,我们既要保证粮食的摄入,也要适当吃些水果。

现代营养学也表明,人们每日所需营养素中,碳水化合物约占55%-60%,其中粮食就提供了70%左右的碳水化合物。此外还需要提供13%左右的蛋白质以及4%以上的纤维,这些食物都是产生精气来源的重要物质基础。

在日常生活中我们要注意多吃点补益脾气的食物,如山药、扁豆、薏苡仁、黄豆、燕麦、玉米、莲子、芡实、小米等等;还要多吃富含益生元的食材,诸如苹果、香蕉、梨子、猕猴桃、柚子、甘蔗、木瓜、洋葱、大蒜、韭菜、生姜、百合、莲藕等。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!