婴儿九个月吃什么好?
9个月的宝宝已经接近幼儿期了,这一时期正是宝宝长身高的快速时期,因此建议宝妈日常除了给宝宝准备母乳或配方奶粉外,还可以适当补充钙、铁等元素。 12个月内的宝宝由于味觉敏感度不高,因此不宜过早添加盐及其他调味料,否则容易导致宝宝今后偏食、厌食。
这一时期的宝宝已经开始学站立、行走,运动能力越来越强,因此建议适时为宝宝添加含铁的米粉、水果泥、蔬菜泥等辅食,保持营养均衡。 这个阶段的宝宝已经开始认识爸爸妈妈了,也会模仿大人吃美食,因此爸妈可以趁此机会培养宝宝良好的饮食习惯,比如吃饭时让宝宝学会坐好并正确使用餐具,进食时禁止大声说话、看电视和玩手机;允许宝宝自己抓取食物放入嘴里尝试,但每次只给少量的食物,养成宝宝自觉吃饭的好习惯。