怀孕2个月吃不下饭怎么办？
我18+6的时候，反应最大，吃什么吐什么（吃两口就吐），喝水都吐。 19+4时候开始好转，但还是不吃荤菜，闻到味道就想吐。 直到20周左右，才完全恢复胃口。期间因为呕吐严重，体重下降了7斤，在23周前都没能补回来。 我也是孕妇，也经历过孕早期食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应。但我的反应应该没那么夸张，至少没到你这个程度的。所以，你可以参考一下我当初的应对措施。
一、饮食清淡少油 妊娠反应严重的孕妈，通常都有比较重的孕吐反应。这时候建议饮食上采取少量多餐制；食物尽量清淡少油腻，最好以新鲜食材为主，少吃腌制食品；可以适当补充含碳水化合物较多的饼干、点心等简单食物。这样既能解决食欲问题又能保持体内能量供给。
二、适当补充营养 尽管妊娠反应让你没有食欲，但是为了宝宝的健康发育，你还是应该注意适当补充营养。多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，多吃蔬菜，保证维生素和矿物质的摄入。对于油腻食物可以考虑暂时放弃，因为这个时候你的胃已经明显缺乏消化油脂的能力了。 如果通过以上办法不能缓解症状，应该在医生的指导下采用静脉输液的方式来提供营养。虽然这种方式不方便，但是有利于维持电解质平衡，防止母体代谢紊乱的发生。
三、放松心情 安抚情绪 很多准妈妈在刚刚得知自己怀孕的时候都会非常开心激动，但等到孕中期或晚期反而容易焦虑。其实，不管处于哪个孕期，准妈妈都应该放松心态，因为过度紧张、压力过大对胎宝宝的影响同样非常大。 面对妊娠反应，除了做好上述准备工作外，还应调整好自己的心态。可以想一下自己饿的时候，可以先喝点汤或者吃点水果，逐步增加主食的量。每次进食时，尽量将注意力集中在进餐上，减少负面情绪的产生。 另外，可以尝试分散饥饿感的方法来减少呕吐情况： 比如，干点家务、玩会游戏、看会儿书等等。