我娃两个月的时候体检，医生说头发稀和缺钙有关（其实那时候我已经开始给他补鱼肝油了），医生给开了复方碳酸钙泡腾颗粒，我坚持喂了一个月，期间还喂了AD胶囊（医生开的）和乳钙。三个月再去体检时医生说头发生长了不少，然后就没再开药了，但是钙一直吃到四个月。
后来因为便秘，改吃龙母壮骨颗粒、乐宝维康软胶囊等，直到一岁多，基本上是一周或两周吃一瓶钙。 1岁半去体检，发现枕秃没了，医生又让开始补钙到两岁。 现在已经两岁十个月了，平时不怎么吃菜，只喝奶，身高93厘米，体重24斤。前几个月查了微量元素和骨密度，说不缺钙也不缺锌，但骨头有点软，医生又建议继续补钙和维生素D
所以，根据我的经验，我觉得还是补钙比较好。不过，我们这边一般医生都给开碳酸钙，不知道是不是碳酸钙不好吸收呢？ 我自己查了资料，好像柠檬酸钙好一些。
孩子缺不缺钙，首先还是要看微量元素的结果，如果结果出来孩子是缺钙的那就得补了哈 至于补钙剂和鱼肝油，建议还是分开服用。因为鱼肝油是补充维生素D的，而维生素D可以帮助肠道吸收钙质(促进钙的吸收利用)。而且补充的鱼肝油一定要买滴剂型的，这样比较安全些；另外就是吃的时间不要太长(如一天一粒），以防过量引起中毒 目前市场上的钙品种也蛮多的哦，选择钙的时候要注意几点： 第一点 看外包装上是否有QS认证标志（国家食品生产许可）、产品批号和生产日期以及营养成分表； 第二点 看外观，好的钙片应颗粒均匀，表面光滑，色泽淡黄且质地较脆，如有结块或颜色发深发暗的可能已经变质或者过期； 第三点 要闻味道，好品质的钙一般有淡淡的奶香味，如果有怪味则可能是受潮或者是过期的产品，千万不要购买； 第四点 最好选择颗粒小且容易冲泡的钙，比如金箍棒系列，溶解性好，不会出现硬块，并且能很快被人体吸收。
