蜂蜜小孩子可以吃吗?

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首先蜂蜜不能饲喂 1 岁以下的婴儿,因为蜂蜜在采集、浓缩、储存的过程中有可能被肉毒杆菌孢子污染,而肉毒杆菌对婴儿是有严重危害的致病菌。

对于一岁以上幼儿来说,适量吃蜂蜜是没有问题的。但是要注意,正在长牙、换牙的幼儿吃太多的糖容易发生蛀齿。此外由于蜂蜜中糖分比例过高,如果用蜂蜜代替正餐,会影响到孩子对其他营养物质的摄入,同样也会对身体健康产生不利的影响,所以蜂蜜作为婴儿的辅食应与其他食物适当搭配食用。

通常蜂蜜建议用 40℃以下的温开水冲服,水温过高会破坏蜂蜜的有效成分,一般每次冲调 1--2 匙蜂蜜即可。

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