2个月宝宝喝什么果汁?
2个月的宝宝可以吃苹果汁、香蕉糊等水果辅食了,但第一次给宝宝添加果汁,最好是适量少量地给宝宝喂点,观察宝宝的大便情况。 如果宝宝出现腹泻,说明对这种水果的消化能力还比较弱,暂时不适合再添加此种水果;如果大便正常,说明这种水果可以适当增加。 需要注意的是,水果中含有丰富的钾元素,而母乳中缺乏能够调节电解质平衡的元素,因此给两个月的宝宝吃水果的时候要避免过量。
一般来说,2-6个月的宝宝每次可以添加1勺(约50ml)的水果汁或蔬菜汁,每天最多不超过3勺,也要视情况而定。 由于水果中含有的糖分较多,所以在两餐之间给宝宝喂点水果是最好的时机,可以避免消化不良和饥饿性低血糖。
刚开始给宝宝喂水果时,可以将水果打成果泥后喂给宝宝吃,减少颗粒状食物对口腔的刺激,也方便宝宝吞咽。等宝宝适应了果泥之后,可以尝试给宝贝喂一些果块。 如果妈妈想自己制作果汁的话,需要注意: ①不要用金属器具榨汁。因为金属容易与水果发生化学作用,产生有害物质。
②过滤去皮。给2个多月的宝宝榨取的果汁,要滤除果皮中的膳食纤维,以免不容易消化刺激宝宝娇嫩的肠胃。
③高温消毒。用来榨汁的工具要在开水里煮烫一遍后才能使用,这样能杀灭工具上的细菌,防止宝宝喝了后出现胃肠不适。 但现在市面上有很多现成的果汁产品,如果妈妈们觉得自己做麻烦或者不符合卫生标准的话,也可以购买哦~不过记得要选择新鲜制作、干净卫生的产品哦!