厨房适合什么姿势？
据调查，84.2%的人在厨房中做饭时觉得肩膀酸痛，43.8%的人腰背部紧张僵硬；59.1%的人称做完饭后感觉更累了，心情也变得烦躁起来。研究显示，我国35~75岁城镇男性和女性的脊柱侧弯患病率分别为11.7%和21.9%，而厨房的不合理设计正扮演着诱因的角色，长期劳累做饭姿势不当使肩、腰椎不堪重负，造成脊柱弯曲，引发各种疼痛，甚至导致颈椎病。
厨房空间越小，做饭姿势越难受，特别是转身空间不足时，做饭者身体重心不稳且不能充分使用双臂，烹饪和洗菜、盛饭等活动都需要频繁转体，时间长了易使腰部肌肉和颈椎疲劳损伤。此外，水池离燃气灶比较远也是导致腰部受损的一大原因，很多烹饪动作都离不开用水，两者相距太远就需要频繁往返，增加腰部负担。而很多人做饭时还会“久站”，这些都会增加腰部受伤几率，出现腰酸背痛等症状。