演员有什么好处？
一、释放压力
当人在现实生活当中遇到无法解开的心结时，往往会因为找不到宣泄的口儿儿儿儿而积攒过多的情绪，这种不健康的心理状态自然会产生巨大的心理压力。而参加心理剧活动是释放这巨大压力的最佳途径。因为在此活动中没有任何的局限性和约束性，任何的参与人员都可以以演员的身份参与到表演中。这种无拘无束的活动能让你的烦恼暂时被搁置到一旁，取而代之的就是最投入地投入到表演中。
二、改善性格
一些自身性格存在不足和缺陷的人员也可以通过各种角色的表演来锻炼和提高心智，从而起到改变性格的作用。在此心理剧活动中，每个人都可以自由选择自己喜欢的角色来表演。假如你平时为人处世时缺乏信心和勇气，那么你可以选择文武双全的英雄角色，从而树立自信心和激发自身潜能。
三、提高情商
还有些人在参加心理剧活动以前，他们普遍认为自己在日常生活的人际交往中情商比较底下。而他们在此心理剧活动中选择最让自己有感觉的台词和剧情来表演，如此这般就形成了一种舞台效应，从而在潜意识里就激发了自己内心深处的自信心。久而久之，他们在人交流时就会感觉到自身情商的提高。
四、缓解抑郁
心理剧活动对于缓解抑郁症症状也具有十分重要的作用和意义。对于那些有抑郁倾向的人员，在参加心理剧活动时自然就成为了表演剧情的主角。在心理辅导医生的协助下，他们能够尽情地把自己的负面情绪都释放出来，从而达到缓解抑郁症症状的目的。