孩子脚凉是怎么回事？
孩子脚凉是怎么回事？可能大家都有这种体会，就是孩子在睡觉时手脚总是会很暖和，但是一旦醒来，手脚就会慢慢地变得冰凉，有时还会觉得孩子的脚很凉。为什么会这样呢？这个现象是正常的吗？ 下面我们不妨一起来了解一下。
孩子脚凉是怎么回事？
手足发凉是儿童冬季常见症状，发生的原因主要有3个。
1、神经系统的发育还未完善，对外界温度变化的适应能力还不强。婴幼儿大脑中枢通过神经与外围的血管联系，当外界环境温度突然改变时，并不能及时地进行调节。皮肤下的血管也会跟着扩张或者收缩，因而手足会因此而发凉。
2、儿童的基础代谢率较低，血液循环不如成人，手足的血液回流也不如成年人迅速，加之儿童的腺体分泌相对旺盛手脚部位较成年人更容易散热，因而手足更易发凉。
3、孩子对自己手足的呵护照顾不及成年，在取暖不够的情况下，手足更容易发凉。
一般地，儿童手足发凉往往发生在3岁以下的小孩身上。要改善这种情况，家长可以给孩子穿上袜子，做好保暖；多给孩子吃些有助于供血的食物，加强孩子的血液循环；多做运动，让孩子的成长更健康。
另外，在冬天让孩子养成经常锻炼的习惯也是很好的，如跳跳绳、跳跳舞、跑跑步等，让孩子的身体多产热，提高孩子对环境温度变化的适应能力。 当然，家长要有意识培养孩子的手脚意识，冬天让孩子勤洗头，勤洗澡，勤换衣服，保持手脚的干净舒畅，切忌让孩子含着小手去玩耍。小儿手足凉，多由自身体质虚弱而起，所以要让孩子常参加体育锻炼，以增强体质。
孩子的脚非常凉怎么办？
当孩子觉得冷的时候，身体就会开始发抖。此时让孩子到温暖的房间里活动一会儿，孩子的脚就会逐渐暖和起来。也可以让孩子多喝些温开水。在寒冷的冬季，孩子的脚很容易就会变凉，家长一定要想各种办法让孩子脚暖和，做到不露脚。穿保暖性能好的袜子，保证脚部长时间穿暖和。孩子外出时要穿能遮住脚面和脚趾的鞋，尽量不让脚部裸露在外。给孩子穿暖和些，但不能衣物太多，以免影响活动。平时多让孩子活动，通过运动让孩子身上产生一些热量。