婴儿辅食虾和什么蔬菜？
推荐搭配1：胡萝卜、西葫芦、玉米，这三样食材富含宝宝需要的维生素，特别是胡萝卜素，对宝宝的眼睛发育很有好处。 推荐搭配2：菠菜、西兰花、蛋黄，这三种食材都是补充铁的好帮手，特别适合给宝宝补铁。
推荐搭配3：豌豆、胡萝卜、豆腐，豌豆含大量的膳食纤维，可以帮助宝宝肠胃蠕动；而胡萝卜含有植物纤维，也是润肠通便的好帮手。同时，两种食材中都含有丰富的维生素，对宝宝的生长发育都很重要。 最后推荐搭配4：胡萝卜、青笋（莴笋）、鸡肉，能提供丰富的蛋白质和微量元素。其中，胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的，最好和油脂一起炒制，更有利于吸收。
以上食材都可以单独为宝宝制作辅食，不过为了营养更全面，更建议多种食材混合在一起，做成色香味俱全的营养餐。 你也可以尝试一下这些做法：胡萝卜、豌豆、鸡胸肉，先把鸡胸肉用调味料腌制起来，然后和胡萝卜、豌豆一起焖煮成粥；或者把胡萝卜、西葫芦、菠菜用开水焯熟后，用研磨碗打成泥状，然后再加入煮熟的蛋黄拌匀即可。