4岁儿童便秘怎么办？
小儿便秘是一种常见病症，由于饮食不当、生活习惯不佳或肠胃疾病等引起。如果家长不及时帮助孩子改善，长期下去，可能会影响孩子的生长发育和身心健康。 那么四岁的孩子便秘了怎么办呢？接下来，小编为大家介绍一下。 四岁宝宝出现便秘症状后，家长首先要做的就是及时纠正孩子不良的饮食习惯和生活习惯。 例如培养孩子良好的排便习惯； 让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是含纤维素多的芹菜、韭菜及香蕉之类，以刺激肠蠕动，帮助排便；
多给孩子喝水，特别是早晨起床后喝一杯温开水有助于清除肠道毒素； 少吃不易消化的食物以及易产生气体的食物，比如豆类、玉米、马铃薯等等； 注意补充营养，特别是维生素和矿物质。可以每天给孩子适量添加富含营养的物质来缓解孩子便秘情况，如每日饮500～1000毫升果汁（如胡萝卜汁、橘子汁、西瓜汁、番茄汁、梨汁），即可补充体内所需的营养成分。
在调整饮食的同时，家长可以每天帮孩子按摩腹部，促进胃肠蠕动，辅助消化，还可以搭配使用开塞露，润滑肠道，刺激粪便排出。 如果通过上述方法无法改善宝宝的便秘情况，就应该考虑是否为疾病因素导致的，应及时带孩子去医院检查，找出病因，对症治疗。 值得注意的是，如果孩子因服用药物导致便秘，建议停药或更换其他药物，同时辅以以上方法治疗。 对于长期便秘的孩子，家长应注意避免过度刺激孩子，在帮助孩子定时排便的同时，要注意调整孩子的心态，消除紧张情绪。因为精神因素也会导致便秘的情况出现。