篮球如何不被断球？
被对方抢断是不可避免的。 作为篮球运动，快速，多变，突发性是它的主要特征。在这些特征背后，是对抗的激烈程度和对抗的突然性。在比赛中出现意外情况（如失误、犯规等）是在所难免的。其中，由于个人能力及身体素质的差异造成的失位或者被抢断是在所难免的。即使是一个基本功扎实，防守意识强的球员也难以完全避免。所以，对于被抢断的问题要端正态度，做到尽可能减少即可。 至于减少被抢度的方法，我觉得可以从以下几个方面着手提高：
1.增强个人能力。这是解决一切问题的根本所在。如果个人能力不足，那么在场上就难以对进攻方形成有效的震慑作用。从而给对方造成了可以轻易得分的错觉，进而采取突破上篮或者急停跳投的方式结束进攻。此时，如果对方的个人能力大于你很多的话，那么被抢断就是必然的了；而如果个人能力差距并不是很大，则是由对方决定到底是直接上篮还是选择传球继续进攻。所以说，增加个人攻筐威胁，提升个人防守对手关键球员的能力才是解决被抢断的根本方法。这需要对自身有清晰认识的基础上不断完善和提高。
2.加强防守脚步的训练。脚步是防守的最外在表现，也是最能直接体现防守质量的部分。良好的脚步能确保我们在面对速度、力量、爆发力不同的进攻方时都能够做出最准确的判断并实施最有效的防守行动。加强脚步训练是非常重要的。
3.注重联防训练。当一防一的时候，由于攻守双方位置相对固定，因此对防守人的反应能力和身体对抗要求很高。而联防则不然。通过改变站位形态，增加进攻方的选位难度，能够在很大程度上降低被抢断的概率。另外，在联防状态下，因为每个人都需要对一定的区域负责，因此会有更多的人盯人，这对于增强防守的压迫性有很好的效果。同时，一旦丢失篮板，补防和追防也会变得比较容易。