枇杷有哪些作用与功效?

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枇杷不仅是营养价值高的水果,还是功效出色的中药材。中医认为,枇杷味甜,性凉,归肺、胃经,有润肺止咳、止渴生津的功效,用于肺结核咳血、痰中带血;咽喉炎、扁桃体炎。 现代医学研究也证明,枇杷中含有丰富的维生素B族及胡萝卜素,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等成分,其中钙含量还很高,为苹果的十倍。

另外,枇杷中丰富的营养物质还能有效抵抗流感病毒,具有明显的抑制细菌病毒的作用。 枇杷中含有苦杏仁甙,能够滋润肺部,所以也可以用来缓解咳嗽,特别是干咳无痰、日久不愈的脾虚型久咳。《滇南本草》就记载着枇杷能“润五脏,补精气”。 除了直接生吃和榨汁喝以外,我们可以把枇杷做成枇杷粥来食用。先把枇杷去皮,去核,然后洗净切成块备用。之后我们把枇杷仁和粳米一起放进锅中,加入清水煮成稀粥,最后加点白糖调味即可服用。对于咽喉炎患者来说,这种饮食方式能有效滋润喉咙,有改善症状的效果。

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