怀孕半个月会容易饿吗?

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我怀我家蛋包的时候,前三个月特别能饿,而且什么胃口都没,吃的特别少!! 然后第四个月开始,食欲突然就上来了,尤其是早餐和下午茶,简直就像个饥饿的狼崽……… 不过,我饭量上来的时间明显感觉肚子变大,体重增加。 我家蛋包从出生到现在40天,从6斤长到12斤,而且吃的东西都特别少(相对于我来说)。比如每餐150毫升奶,最多加两勺15克左右的米粉。晚上10点多一次奶,30~50毫升不等。

到了晚上,他常常在3点半左右就饿醒了(醒了就哭,完全不迷糊),我起来冲调奶粉,有时候才喝完一口,他已经趴在胸前大口啃了起来。 然后就是各种吃,只要看见我在吃东西,不管是不是他的食物,他都大声表示“好香啊”,然后用小嘴凑上来“亲爱的麻麻,我能尝一点点吗?” 于是我就给他喂两口,直到他吃饱了打饱嗝……. 所以,如果题主孕吐严重,就吃自己喜欢的东西,让自己开心些,如果不太严重,就适当吃点粗粮,水果蔬菜,补充体内营养物质。不饿就不要多吃,免得难受。 每个孕妇的反应都不一样,我整个孕期几乎没吃什么荤菜(除了炖汤),对气味比较敏感,闻到腥味就想吐(包括自己手的腥味 ),所以也没补多少营养,最后测出来的数值确实偏低下。不过产后恢复得很好,体重也不多。

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怀孕之后,由于体内激素的改变,基础代谢率是会上升的,这时候人体的耗能是增加的,所以会比孕前稍微能吃一些,而且同孕前相比,孕妇是分解代谢大于合成代谢,所以怀孕以后体重是不增加的,反而可能会有所下降;同时由于代谢的增加,身体热量消耗增加,也会容易感觉到饥饿。

怀孕后容易饿也是比较正常的。但是这个时候饮食上注意多吃一些营养丰富容易消化吸收的,比如说鱼虾蛋奶瘦肉新鲜的蔬菜水果,同时注意运动,防止过度的营养,引起体重增长过快和妊娠糖尿病的发生。除此之外,日常生活中还需要注意:1、注意饮食结构的调整。2、适当的进行锻炼。3、保证充足的睡眠。

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