手腕疼了好几个月？
看了你的描述，考虑是腱鞘炎的可能性比较大。是由于手指长期、快速、剧烈活动导致指关节劳损引起肌腱发炎，出现肿胀，疼痛，屈伸不利等症状。 一般通过休息，症状可以慢慢缓解。如果症状严重，可以通过局部封闭治疗，注射得宝松注射液，效果会更快更明显。如果有条件，可以配合理疗，按摩，外敷中药，功能锻炼等方式来促进关节的恢复。
平时需要注意避免手指的过度使用，尤其是不要双手同时做一件事情，比如撕纸条、转笔等；注意手指关节的保暖，因为手指关节处肌肉比较少，皮下脂肪薄，保暖不够容易刺激关节疼痛；尽量避免接触冷水，特别是冬天，需要洗手时，最好用温水；保持充足睡眠，劳逸结合。
如果是腱鞘炎的话，通过以上这些方式，你的情况可以得到改善。希望对你有帮助！