乒乓球戴护腕吗？
我看过一些球友打球，不带，而且我还特别奇怪过为什么带这个，后来才知道原来是这种运动不常用到手臂肌肉所以手肘不会非常劳累(和篮球、羽毛球相比)，就不需要特别的保护了…… 不过这不是说完全不需要护具，例如打乒乓球经常会出现反手拨球的情况，为了防止手腕受伤，可以戴上护腕防止扭伤。
另外如果乒乓球打得很好的人，也会经常锻炼自己的核心肌群，加强腰肌力量来保持稳定性，当然也要保护好膝盖！因为乒乓球属于快速爆发性体育运动，运动时关节处于反复的屈伸状态，注意做好热身预防受伤是很有必要的。 至于护臂之类的东西，个人觉得没什么必要，手臂有充分的活动空间，即使有护臂在运动过程中也不太能保证完全不磨擦，反而不利于挥拍。