我这里没有专业器材，没办法拍个视频给你演示具体如何发这种球（其实我也想）所以只能靠描述了。。。 先讲下怎样发下旋球。 这个旋转的发力点是手指和手腕，以手指为主，把球压下去的同时，手指往上拨(注意不是往前推)，这样发出去的球就会带有向下旋转。 如果只是手指用力的话，发出的球就会飘，不是很转，而且容易下网。如果仅仅是手腕用力，虽然可以发出很转的下砸球，但力量不容易控制，也容易出界。如果手指与手腕配合使用，就能比较好的控制好力度和方向了。 接球难度还是挺大的。因为对方不知道你会不会发这一球，所以会有一瞬间的犹豫，这时候你就已经成功了一半。至于接发球的姿势有很多，比如正手位并步或者深蹲起立，还有最经典的引拍+跳起，这些都靠你自己选择了，关键是要适合自己，用起来顺手。
然后是侧旋。这个比下旋难发一些，需要一定的基础才能发出来。在发侧旋的时候一定要加一些上抛的动作，否则很容易犯规。。。 这两个都是基本技术，都很重要，多打打就好了。
丰玲梅优质答主下旋球：也叫转下球，加转下旋球或下沉球。下旋球是指球旋转的轴线与桌面平行，旋转着的乒乓球触台面的瞬间，球的底部有3/4或2/3的面积在桌面以下。因为球的底部有较大部分，在桌面以下，故谓之为下旋球。由于球内自旋转的切线力作用的方向与球的运动方向正好相反（加转下旋球切转力的作用与球的前进方向完全相反），抵消了部分水平速度，使球速减慢，而由于转速快球在旋转时带着空气在球和台桌面之间形成了一个低空气压区，增加了有效重力加速度，增加了垂直力，所以球一落到球台，极易弹起。
侧下旋球：侧下旋球球在空中旋转，旋转的力道轴与台面成垂直水平或者倾斜水平。球触台的瞬间底部有2/3或3/4面积（或更大）在台面以下，这种球的旋转性质既有侧的性质又有下的性质，既有慢的弧线特性又有快的弧线特性。
侧上旋球：球在空中旋转，旋转的力道轴与台面成垂直或者倾斜。球触台面的瞬间球的底部有2/3或3/4或更大在台面以下（或更大），那么这种球既有侧的旋转形式又有上旋球的旋转形式和弧线特性。在我们实际运动中这种球运用的比较多。
