宝宝五行缺金怎么补?

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五行缺金的宝宝,可以取一个带金字旁的名字,例如鑫、锐、钊、铭等;也可以在日常生活中,让宝宝多接触金属工具,培养其对金的认识和兴趣。 还可以从饮食方面进行调理。由于“金”主肺与大肠,因此饮食上可以多吃白色食物,如藕粉、杏仁霜等;另外,可适量吃核桃仁,它富含油脂,有助于润燥生津、养肺宁肠。 还要记住,千万不能让他吃太多冷饮,因为生冷食物易损伤肺部,导致内生湿痰,这样就会雪上加霜了哦!

除了从饮食和生活习惯上进行改变外,家长还要记得定期给宝宝补充维生素。尤其是维生素B族和C族,它们都是维持免疫系统正常工作的重要营养元素。 目前来说,市面上常见的维生素补充剂有很多种,家长可以按需要购买。不过小编要提醒一点,不管是哪种维生素,都不建议长期服用,尤其是小孩!否则很可能会引起中毒反应。 除了口服维生素外,还可以通过外用涂抹的方式,来增加皮肤对营养的摄取,从而起到改善缺微量元素的现象,比如使用钙尔奇、迪巧等补钙制剂;或涂擦维生素E乳膏、硅油乳膏等。 总之,家长要记住,只要坚持“内外结合、多方注意”的原则,就能帮助宝宝尽快纠正缺锌现象。

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