怀孕2个月喝什么汤好？
刚刚怀孕的时候，很多孕妈都迫不及待想要知道关于胎宝宝的一切，比如说这个时期孕吐有多厉害，再比如说这个时期吃什么东西可以更好的补充身体营养…… 其实对于刚孕吐结束的孕妈来说，确实需要好好补一补身体，因为孕期前三个月是胎儿器官分化、形成的关键时期。 那么，在孕早期（1-3月）吃什么可以更好滋养胚胎呢？ 由于这个阶段正是胎宝宝器官发育的关键期，所以孕早期饮食应该遵循“营养全面”和“均衡饮食”的原则，不必刻意强调高蛋白质、高钙、高铁等。
当然，为了让孕妈妈和胎宝宝能获得更全面的营养，我们在饮食上应该注意以下几点：
1、食物多样化，粗细搭配；
2、多吃新鲜水果蔬菜，保证维生素的摄入量；
3、适当吃些粗粮，如小米、燕麦、玉米面等作为主食，这些食物中含有较多的植物纤维，对孕产期的胃肠功能都有较好的调节作用；
4、适量进食瘦肉、蛋奶、豆制品，确保优质蛋白质的摄入。
除了健康饮食的建议外，医生还会建议孕妈妈在孕早期适当服用叶酸，每天0.4~0.8毫克，持续至妊娠3个月末。 因为叶酸具有抑制细胞增殖、预防神经管畸形的作用，因此在孕早期一定要坚持服用哦！
在怀孕2个月时，你的身体在发生很多变化，所以保证营养摄入均衡非常重要。以下是一些建议您可以尝试的汤品：
1. 孕妇蔬菜汤：以胡萝卜、西红柿、洋葱、芹菜等为主要食材，煮成营养丰富的蔬菜汤。既能提供能量，又能帮助消化。
2. 孕妇鱼汤：可以选择柠檬片鱼、清蒸鱼等，搭配番茄、土豆等蔬菜煮成鱼汤。鱼汤中含有人体所需的优质蛋白质、不饱和脂肪酸，同时补充孕妇所需要的氧气。
3. 绿豆南瓜汤：绿豆有利尿、解暑的功效，南瓜含有胡萝卜素、纤维质，对孕妇有很好的营养价值。
4. 西红柿鸡蛋汤：蛋白质、矿物质、脂肪酸等营养成分全方位满足孕妇的营养需求。
5. 花胶鸡汤：花胶即鲍鱼，高蛋白且含有胶质，鸡肉则是蛋白质和纤维素的良好来源。这道汤品可以提供全面的营养，并且对孕妇的器官有很好的保护功效。
以上仅供参考，孕妇在饮食方面要注意量，根据自身情况选择合适的食品，最好咨询医生或者营养师的意见。在怀孕期间，孕妇饮食应注重营养搭配，多吃新鲜蔬果，富含高蛋白、纤维、矿物质的食物，以保证自己和胎儿的健康。
