宝宝九个月能吃茄子吗?

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可以的啊! 首先,我们要知道,宝宝从6个月开始添加辅食,一直到12个月,这中间宝宝的饮食都是需要特别精心安排的哦~ 要知道,6-12个月的婴儿,咀嚼能力是很有限的,我们大人觉得很好吃的食物,对宝宝来说并不好消化的呢~ 所以我们在给宝宝准备食物的时候,就需要格外注意了哦~

茄子的营养是非常丰富的,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等微量元素,其中维生素含量尤为丰富,尤其维生素PP(烟酸)的含量是蔬菜中最高的,而维生素PP有调节神经代谢、预防老年痴呆的作用;另外,新鲜的茄子还含有龙葵碱,能够保护细胞膜,具有抗肿瘤的作用。 所以呀,9个月的宝宝是可以吃茄子的哦,不过需要注意以下几点:

1、因为茄子的皮中含有一种多酚类抗氧化物质,能抑制胆固醇的吸收,所以带皮的茄子应该是更好的选择。

2、9个月的宝宝第一次尝试吃茄子可以尝试蒸一下,将肉和皮一起剁成泥状,放少许盐调味,口感会比较好。

3、刚开始喂食茄子的时候,可先少量给宝 宝试试,以免出现过敏症状。若吃了之后宝宝没有出现不适,之后再循序渐进地增加食量即可。

4、9个月的宝宝已经有一定的咀嚼能力和消化功能,此时也可以尝试给宝宝做些软烂的荤菜,如炖得软软的鸡肉、鱼肉等等。

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