几个月宝宝吃什么钙？
6个月以下的宝宝，一般不需要额外补钙，母乳和配方奶中的钙就足以满足宝宝的身体发育需求了； 一旦宝宝开始添加辅食，就可以适当给宝宝补钙了。 不过需要注意的是，宝宝除了需要补钙，还需要补充维生素D3才能有效吸收钙质。维生素D3是一种能够促进骨骼生成、维持血钙水平的维生素，如果缺乏会导致“缺钙”。 而钙剂的选择根据类型分，可分为元素钙、有机钙和无机钙三大类。其中，无机钙富含活性矿物质元素，包括碳酸钙、磷酸钙等。 由于宝宝胃肠道功能尚未发育完善，所以建议给宝宝服用有机钙。因为有机钙成分中含有有机质，可软化粪便，避免给宝宝造成肠道负担。 市面上的有机钙品种也有不少，比如氨基酸螯合钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，妈妈可以根据自己宝宝的实际情况进行选择。
1岁以下宝宝，每日钙推荐摄入量是500毫克；1~3岁宝宝，每日钙推荐摄入量为600毫克；4~6岁宝宝，每日钙推荐摄入量为800毫克。 如果宝宝通过饮食能摄取到足够的钙，就不用再额外补钙了。否则就需要补充，具体补多少，可以参考上文内容。 给宝宝补钙并非难事，难就难在如何保证宝宝能吸收钙质。家长们在补钙的同时，别忘了同时给宝宝补充维生素D3以帮助钙质吸收。