9个月能吃龙虾吗?
九个月的孩子已经可以吃小龙虾了,不过需要注意以下几点: 1、小龙虾一定要清洗干净,去掉虾头、虾线等部位,以免出现细菌或寄生虫感染; 2、九个月的孩子已经开始长牙,可以试着让孩子啃食小龙虾,锻炼咀嚼能力和牙齿咬合力; 3、注意不要给孩子吃小龙虾尾部的黑线,因为那是小龙虾的消化道,虽然经过熟制处理可能不会很脏,但毕竟还是有一定的细菌污染风险;
4、不要给孩子多吃。由于小龙虾蛋白含量高,又属于海鲜食物,孩子一次不要吃太多,以免引起过敏和肠胃不适。 小龙虾的营养价值还是比较丰富的,富含优质蛋白质,并且所含氨基酸比较全面,对孩子生长发育有益;
小龙虾中还含有多种微量元素,特别是钙、镁、磷等常量元素和锌、铁、锰、铜等微量元素含量都比较高,对孩子的骨骼发育和免疫系统功能完善有重要作用;小龙虾中胆固醇含量比较低,几乎不含反式脂肪酸,对需要控制血脂和孩子来说也比较好。 不过要注意的是,不管吃什么食物都要把握好“度”的问题,再好的食物吃得过多也不会对身体有助,反而可能会造成危害。
对于正处于长身体的孩子而言,在保证营养充足的前提下,更加要注意饮食均衡,荤素搭配得当。除了鱼虾肉类需要适量摄入外,也要多摄取蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。