宝宝六个月能吃肝吗?
6个月的宝宝已经可以添加辅食了哦,可以开始少量给宝宝添加肝脏泥了(蛋黄可以先不喂) 一般建议先给宝宝尝试吃动物肝脏,因为动物肝脏富含铁元素,也是贫血的高危人群所需补充的元素。而且宝宝刚开始接触辅食,最好选择口味清淡的,而动物肝脏本身味道比较大,加上宝宝咀嚼能力差,如果做成肝泥口感会更好,也更容易被宝宝接受。 但宝宝吃了动物肝脏后,可能会便秘,这是因为动物肝脏含有比较高的铁和磷元素,这两种元素都是造成宝宝胃肠道反应的物质之一。所以,在添加肝脏时需要特别注意量的问题,并且应该少量多次添加,以便于宝宝适应。
除了补铁以外,动物肝脏还有其他营养元素,如维生素A、B族维生素(特别是硫胺素)、叶酸、蛋白质以及钙、镁、锌等矿物质。这些营养素对于正在生长发育的宝宝来说非常重要。 所以,妈妈们在给宝宝制作肝脏辅食的时候,需要将动物肝脏充分清洗并浸泡,以去除血液和胆汁中的有害营养物质。另外,为了减少脂肪的吸收,制作成肝泥就行!