脐带扭转几个月会发生?
在孕早期,胎儿还在发育期,胎动还不是很频繁;到了中期阶段,孕妈能明显感觉到胎动,每天数2次胎动,并记录好次数;到了分娩前1个月,也就是孕晚期时,胎宝宝已经基本成型了,胎动的频率也会增加,一般每小时3-5次,12小时大于30次就是正常的,如果胎动出现异常,就要注意了! 另外,孕期的这4种行为会导致胎宝宝胎动减少!
一、孕妈情绪低落 在整个怀孕期间,孕妈的心情都会受到一定的影响,有些孕妈会因为宝宝不能按时到来而焦虑不安,还有些因为孕期反应太大,整天闷闷不乐,这些都是会影响胎宝宝的正常成长的。 如果长时间处于这种消极的情绪中,就会使胎宝缺乏应有的安全感,从而会出现胎动过少的现象。因此建议孕妈在孕期要保持一个良好的心情状态哦~
二、孕妈过度运动 很多孕妈认为,进行适当的体育锻炼,不仅可以避免体重增长过快,还能对分娩有所帮助,因此在孕晚期经常进行跑步、游泳等高强度锻炼,其实这是非常不可取的,尤其是在孕晚期,过度的运动会加大早产的风险。 其实适量的运动还是很有必要的,只要选择一些适合孕妇的运动就好了,比如散步、瑜伽等等,但时间不要太长,注意掌握好度就好啦~
三、孕妈熬夜晚睡 现在夜生活越来越精彩,各种娱乐活动吸引着人们的注意力,而大多数孕妈都难以抵挡诱惑,喜欢熬夜到很晚才睡觉,殊不知这对身体的影响很大,还会影响到胎宝宝的生长发育。 因为孕妈体内有大量的激素在调整着胎宝宝的生长情况,若是作息不规律的话,就可能会造成内分泌紊乱的情况发生,这样对于胎宝宝的成长是非常不利的。所以为了宝宝,孕妈们还是要做到早睡早起才行呢!
四、孕妈饮食不当 除了日常生活习惯之外,孕期的饮食也非常重要,如果孕妈不注意,经常吃一些生冷、辛辣的食物,或是暴饮暴食,那么就很容易引起肠胃不适,进而影响到胎宝宝的生长发育。 孕妈要注意少吃高糖高油的食物,否则很容易导致体重超标,同时还会加重胎儿肥胖的几率。