7个月的宝宝可以吃什么辅食？
宝宝到了六个月，母乳中的营养已经不能满足他的需求了，这时需要添加一些辅食来保证宝宝的生长发育。那么七个月大的宝宝有哪些适合吃的食物呢？ 七个月大的宝宝在饮食方面应该以辅食为主，同时每天还要喝500-600ml左右的奶；妈妈可以把食物制作成泥状给宝宝吃，比如把蔬菜、水果捣碎加入鸡蛋等再煮成一团，这样就可以制成蔬菜糊和蛋黄糊了。此外还可以把米饭碾碎后做成米粥或米糊给吃。
除此之外还有很多东西可以给小朋友食用，不过有的食物不适合七个月大婴儿食用，所以在购买时要注意： 1. 购买的食物必须是正规厂家出品的，包装上面应该有QS标志以及产品名称、厂名厂址、生产日期和保质期等信息，而且要看清楚包装袋里面有没有变质的现象。没有QS标志的是不能买的哦！
2. 看配料表：配料表上会标明每一种原料都添加了多少克或者百分比含量是多少比例混合而成的，所以看配料的时候要注意看看是否添加了过多的食品添加剂成分或者是含盐量过高。如果没有的话就证明该食品是安全可靠的啦！
3. 看营养成分表：除了看配料之外还要注意看一下食物包装袋上面的营养成分表是如何标注的。一般有三大项指标需要注意下：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖类）及钠盐（盐分）。
4. 现在有些商家为了节约成本会在加工过程中添加一些添加剂进去使得产品看起来更加有食欲且保存时间延长不易腐败变质。这种含有太多化学添加剂的食品是不建议给宝宝吃的哟~