夏天是吃莲藕的最佳季节，作为夏季应季蔬菜，莲藕不仅口感好，而且营养丰富。含胡萝卜素、维生素B1、B2、C和蛋白质、脂肪、碳水化合物等。 其中钙铁磷锰铜纳米银的含量较高，尤其是富含人体必需的微量元素锌和锰，因此具有抗氧化作用，延缓衰老，防止动脉硬化和骨质疏松的功效。
从火车站（火车西站）到深圳湾公园怎么坐地铁？ 西站，或称广深铁路深圳站、南头火车站，位于中国广东省深圳市南山区学府路与桃园路交界处，是广深铁路的终点站，也是深圳铁路枢纽的重要组成部分 . 公交车：①.在【广联铁东站】下车的公交线路有：61路；302路；305路等。