儿童缺锌有什么影响？
锌这种微量元素人体是不能自行合成的，所以必须每天补充适量的锌来为生活活动提供所需的微量元素，否则易引起缺锌，下面简单介绍一下儿童缺锌的危害。
儿童缺锌危害
1、缺锌容易引起小孩子免疫力低下，经常生病，小到感冒咳嗽，大到发烧肺炎，三天两头就要去医院，如果孩子免疫力比较强的话，小时候几乎就不会再有生病的情况，即使感冒发烧了，病情进展也快，很快就能痊愈，这也算是缺锌引起的连锁反应之一。
2、缺锌容易造成儿童的皮肤创伤，不易愈合，有的孩子淘气，喜欢把各种东西塞进嘴巴里品尝，如果被塞进的物体棱角锋利，就引起口腔内的粘膜受损，如果体内严重缺锌，伤口就会延至全身，甚至会引发免疫系统障碍。
3、缺锌容易造成儿童指甲有白斑，手上长刀刺，还有长大的速度比较慢，缺乏光泽，甚至出现开裂断裂等情况，有的缺锌儿童脸上会有斑块，嘴唇外部会有疱疱出现。
如何补充锌元素
1、通过食物吸取锌元素最容易被人体吸收，日常生活中有很多含锌的食物，如生蚝，牡蛎等海产品，动物的瘦肉，肝脏，蛋类和豆类也是含有锌的，这些食物可以适当的吃一点，但不能吃太多，要注意锌元素摄入过量的问题。
2、葡萄糖酸锌是药品，不能作为食物来服用，如果检查后医生确定孩子缺锌，就需要服用这个药品来补充，一般服用一个星期到一个月就会有明显的效果，服用这个药品期间必须要严格遵从医生的用法用量。
3、多吃坚果类的食物，像是黑枣，栗子，杏仁等坚果中含锌量都特别高，还有牛肉，猪肉，羊肉等肉类当中同样含有锌，可以把这些肉类做成菜品食用，同时配合坚果一同食用，效果会更好。