怎么知道婴儿缺鱼肝油？
鱼肝油一般是从野生鳕鱼或草鱼鱼肚中提炼出来的一种脂肪油，主要成分是维生素A和D。鱼肝油中维生素A含量应大于25%，维生素D含量应大于10%，其他脂肪酸含量小于5%。在人体内，维生素A、D是人体必须的营养素，有益于促进婴幼儿的生长发育，并且还有治疗夜盲症的功效。鱼肝油中还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，改善心脑血管疾病的危险因素。
怎么知道婴儿缺鱼肝油？
如果宝宝平时吃鱼肝油及鱼、肉、动物肝、蔬菜和水果较多，营养比较丰富，没有出现腹泻、呕吐等症状，就不用再补。但需注意的是，每次喂食鱼肝油时应尽量在宝宝吃完饭后半个小时服用，这样对刺激胃肠道蠕动有益，可有效预防宝宝便秘。如果宝宝平时挑食，营养摄取不全，可以定期检查孩子的微量元素，若检查结果显示宝宝缺钙，再及时补充鱼肝油和钙剂。服用鱼肝油一定要有医生的指导，切不可滥用，否则可能会造成不良后果，如慢性中毒、维生素A或维生素D缺乏引起的肢疼痛、恶心、呕吐、荨麻疹、维生素D中毒、胃肠道刺激症状等。
鱼肝油要吃什么年纪的小孩的？
一岁前的宝宝需要的。宝宝出生后15天开始服用鱼肝油，每天吃一滴，每天一次，服用时间没有限定。但是婴幼儿每天所需的营养成分是固定的，给宝宝吃鱼肝油时要注意不要过量。宝宝出生后15天开始吃鱼肝油，每天一次，每次吃1ml，15天以后，每天吃2ml；到三个月时，每天3ml，到六个月时，每天吃5ml。鱼肝油要常吃，可以给宝宝补充身体的营养成分，还能预防宝宝发生夜盲症。
虽然婴儿吃鱼肝油好处多，但是妈妈们就要当心了，因为鱼肝油虽然有治疗夜盲症的作用，但是如果用量不正确，就会给婴儿带来一定的副作用。