健身冠军都不喝酒吗？
以前在健身房看到一教练喝啤酒，挺壮的一个人，边练边喝。 后来一个朋友跟我说，这人其实不太行，看起来肌肉很大，但实际都是肥肉，没多少干货，他喝酒的时候我去看过，脸涨得通红，但是呼吸很正常，也不喘，感觉身体也没啥不适，晚上回家洗个澡就睡了。 我说，哦，这样啊。那算了。 不过我后来想想，不对啊！ 别人训练都有个目标，我训练也要有个目标啊！ 我的目标是： 增肌、减脂、塑形（改变体态） 三者都要抓，都要硬。 所以我决定——既要练得像施瓦辛格一样大只，又要像健美先生一样棱角分明，还要像拳击手一样有爆发力，同时还要像泰森一样能打能抗。 我知道这很理想，因为人和人生而不同，没有两个人是相同的。就像世界上不存在两片完全相同的树叶。 但是我还是希望我的锻炼能尽可能接近这个目标。既然这个目标很崇高伟大，那我就把啤酒戒了。为了健康也为了能接近那个崇高的目标。 至于题主提到的某些健美冠军喝酒，我觉得有两种可能。一种是这个人已经不再追求健美，而是转向其他领域；另一种可能就是他在私下偷偷喝，或者别人在他训练后趁他不注意给他灌酒。反正他不会在大庭广众之下，在训练时端起酒杯说“来，干杯”。除非他是脑残……