婴儿能喝蒸馏水吗?
可以喝,但是没必要喝。 宝宝对水的需求与成人不同,6个月以内的宝宝通过母乳就可以获取足够的水分,不必额外喝水。6个月后开始添加辅食,当宝宝摄入营养密度高的食物(如肉蛋奶等)时,也可以从食物中摄取一定量水分。 1岁内的宝宝肾脏功能尚未发育成熟,若给予过量的水,可能会增加肾脏负担。即使宝宝1岁后,肾脏功能逐渐完善,但宝宝的肠道黏膜纤毛器官发育不完善,饮水过多也会导致出现急性肾小球肾炎等疾病风险,所以婴幼儿时期是不建议喂很多水的。 当宝宝3岁时,身体各个系统功能已渐渐完善,此时再慢慢引导宝宝多饮水。
不过需要注意,对于某些特殊疾病或有特殊药物使用的宝宝,需要根据医生的建议来看是否要调整水分的摄入。 市面上售卖的含氟牙膏、碳酸饮料中含有一定的氟化物,过量吸食可能引起中毒。0.5~l毫克氟化物就能造成骨骼中的钙流失,大量吸收入血,干扰体内矿物质代谢,导致缺钙,影响牙齿和骨骼的生长。宝宝在刷牙时要避免使用含氟牙膏,不饮用含氟过量的水。
对于6个月以下的宝宝,正常饮食外不必额外补充水分;6个月以上的宝宝可以通过添加辅食来适当增加水分,但也需要注意循序渐进,以免加重胃肠负担。