女孩儿健身穿什么？
我们要明确去健身房的目标是什么？ 增肌？减脂？还是只是单纯喜欢这种氛围想去练练？ 不同的目的就会有不同的选择。但如果我推荐去买一身专业的健身服，一定会被喷死… 所以我还是建议，先去办张卡，进去练几个月的，再决定要不要买专业的健身服！ 为什么呢？ 因为去了一两次健身房的人，很容易被打败气焰。可能你还没走进健身房，就已经给自己心理建设了半个小时。但真的去了之后，发现周围都是肌肉猛男/绝代佳人，自己根本不能和他们比，瞬间自信全无…… 然后就会开始怀疑自己当初去健身房的决定，是不是错了？ 接下来可能就不太想再去健身房了… 所以说，先找个健身房（不管大小），办张年卡或半年卡，随便练练，感受下氛围，看看自己的兴趣点到底在什么地方。然后再做打算也不迟啊~ 现在很多健身房都会提供必要的健身装备(比如瑜伽垫、哑铃等)，大部分会免费，部分可能会收费。所以前期没必要投资太多。 等你确定好自己的目标，并为此制定了详细的计划(训练计划、饮食计划等等)后，再准备专门的装备，也不迟呀～
当然啦，如果你有钱到没地方花，或者就是喜欢买买买，那可以直接跳过上面所有的字，直接进店选购就行啦～ 不过，我还是要碎碎念一下： 千万不要买太多颜色一样的运动单品(衣服、鞋子、帽子之类的)，不然出门和回家的时候，真不知道该穿哪件。毕竟人在健身房的时候，脑子是不太灵光的…